今回は基本のマッサージオイルの作り方をご紹介します。 ブログやインスタでアロマを使ったツボマッサージをご案内してきましたが「マッサージオイル」と表示していたものはキャリアオイルとアロマ（エッセンシャル）を規定の濃度でブレ […]
「家庭での手当・健康法」の記事一覧（4 / 10ページ目）
つわり（悪阻）対策や症状の軽減にアロマ＆ツボマッサージでセルフケア
今回はつわりの症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「つわり」は妊娠に伴う生理的反応。 妊娠初期（５週目～１２週目）にみられる症状ですが、その前後長く続いたり、また人によっては気づか […]
円形脱毛症対策や予防にアロマ＆ツボマッサージでセルフケア
今回は円形脱毛症に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 ある日突然、10円玉大の脱毛が見られる･･･ いわゆる「円形脱毛症」と言われる症状です。 脱毛の原因は“毛包”と呼ばれる髪の毛を作る […]
抜け毛対策や予防にアロマ＆ツボマッサージでセルフケア
今回は抜け毛の対策や予防に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 シャンプー後の「抜け毛」最近、多いな･･･なんて思ってませんか？ 頭髪は身体の新陳代謝により毎日少しずつ抜け替わります。 け […]
むくみ（腎臓病など）改善にアロマ＆ツボマッサージでセルフケア
今回はむくみ（腎臓病など）の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「むくみ」は回収されるはずの余分な水分や老廃物が何らかの原因により皮下組織に溜まる状態のことです。 疲労時や血行不良 […]
排尿困難の症状にアロマ＆ツボマッサージでセルフケア
今回は排尿困難（尿がでにくい）の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「排尿困難」とは尿意を感じてトイレに行っても、すっきりと尿が出ない症状の事です。 尿意があってトイレに行っても、 […]
【トイレが近い】頻尿の症状にアロマ＆ツボマッサージでセルフケア
今回は頻尿の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「頻尿(ひんにょう)」とは頻繁に尿意を感じてトイレに行く回数が多くなる症状です。 原因は水分の摂り過ぎや下半身の冷え、老化などの他に […]
【痔の痛み】いぼ痔や切れ痔にアロマ＆ツボマッサージでセルフケア
今回は痔の痛みに有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「痔」は主に次の３つの症状に大別されます。 いぼ痔（痔核） 肛門周辺の血管にコブができる症状 切れ痔（裂肛） 肛門が切れる症状 あな痔 […]
慢性の便秘にアロマ＆ツボマッサージでセルフケア
今回は慢性の便秘に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「便秘」の定義とは？ “１週間に３日未満の排便” が目安と言われる事もありますが実はハッキリとした基準は決まっていません。 日本消化 […]
慢性の下痢にアロマ＆ツボマッサージでセルフケア
今回は慢性の下痢の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「慢性の下痢」の多くは腸の機能低下や粘膜異常などが原因です。 腸が正常に機能しないと消化中の食べ物の中の水分がうまく腸壁から吸 […]
