「アロマケア&ツボ療法」の記事一覧

片頭痛対策や治し方にアロマ&ツボマッサージでセルフケア

家庭での手当・健康法 アロマケア&ツボ療法
片頭痛

今回は頭痛や頭重感の症状に有効性のあるアロマ&ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「片頭痛」とは頭部の血管が拡張して周囲の神経を刺激し、頭の片側もしくは両側がズキズキと脈打つように痛む症状のことです。 この […]

頭痛や頭重感に有効性のあるアロマ&ツボマッサージでセルフケア

家庭での手当・健康法 アロマケア&ツボ療法
頭痛

今回は頭痛や頭重感の症状に有効性のあるアロマ&ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「頭痛」は様々な要因から引き起こされます。 風邪や血圧異常などの身体の不調から頭がズキズキと脈打つように痛む「血管性頭痛」は […]

【食欲がない】食欲不振にアロマ&ツボマッサージでセルフケア

家庭での手当・健康法 アロマケア&ツボ療法
食欲不振

今回は食欲不振に有効性のあるアロマ&ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「食欲不振」は食べる気がしない、何を食べても美味しく感じない。 そんな症状のほとんどは 胃腸の調子が悪い 消化器系に何らかの要因がある […]

のぼせや冷え対策にアロマ&ツボマッサージでセルフケア

家庭での手当・健康法 アロマケア&ツボ療法
のぼせ

今回はのぼせや冷えの症状に有効性のあるアロマ&ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「のぼせ」は動揺や興奮で顔が赤くなったり、体温や血圧が上昇するような精神的な要因(照れ、恥ずかしいなどの感情)で起こる症状で […]

吐き気や嘔吐の対処法|アロマ&ツボマッサージ

家庭での手当・健康法 アロマケア&ツボ療法
吐き気

今回は吐き気や嘔吐の症状を和らげたり抑えるアロマ&ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「嘔吐」は胃に入った有害物を外に排出して身体を守ろうとする一種の生理現象です。 その前に胃や胸がムカムカしてきて胃の内容 […]

メニエール病の症状にアロマ&ツボマッサージでセルフケア

家庭での手当・健康法 アロマケア&ツボ療法
meniere

今回はメニエール病の症状に有効性のあるアロマ&ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 周囲がグルグル回るように感じる「回転性のめまい」に耳鳴りや難聴、閉耳感、吐き気、冷や汗などを伴う場合を「メニエール症候群」と […]

【手作りマッサージオイル】アロマとキャリアオイルで基本の手作りレシピ

家庭での手当・健康法 アロマケア&ツボ療法
massage_oil

今回は基本のマッサージオイルの作り方をご紹介します。 ブログやインスタでアロマを使ったツボマッサージをご案内してきましたが「マッサージオイル」と表示していたものはキャリアオイルとアロマ(エッセンシャル)を規定の濃度でブレ […]

つわり(悪阻)対策や症状の軽減にアロマ&ツボマッサージでセルフケア

家庭での手当・健康法 アロマケア&ツボ療法
つわり

今回はつわりの症状に有効性のあるアロマ&ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「つわり」は妊娠に伴う生理的反応。 妊娠初期(5週目~12週目)にみられる症状ですが、その前後長く続いたり、また人によっては気づか […]

円形脱毛症対策や予防にアロマ&ツボマッサージでセルフケア

家庭での手当・健康法 アロマケア&ツボ療法
円形脱毛症

今回は円形脱毛症に有効性のあるアロマ&ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 ある日突然、10円玉大の脱毛が見られる・・・ いわゆる「円形脱毛症」と言われる症状です。 脱毛の原因は“毛包”と呼ばれる髪の毛を作る […]

抜け毛対策や予防にアロマ&ツボマッサージでセルフケア

家庭での手当・健康法 アロマケア&ツボ療法
抜け毛

今回は抜け毛の対策や予防に有効性のあるアロマ&ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 シャンプー後の「抜け毛」最近、多いな・・・なんて思ってませんか? 頭髪は身体の新陳代謝により毎日少しずつ抜け替わります。 け […]

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