「アロマ＆ツボ」の記事一覧

今回はお腹の張りの症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 食べ過ぎてお腹が張る、腸内にガスが溜まって下腹部が張ったりゴロゴロ鳴る、また便秘や冷えでお腹の張りが見られることも。 今回は特 […]

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今回は胃けいれんの症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「胃けいれん」とは胃の壁にある筋層が異常に緊張して痛むことで、あたかも胃が痙攣しているかの様に感じる症状です。 慢性胃炎や胃潰 […]

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今回は胃潰瘍・十二指腸潰瘍の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 胃が「シクシク」痛い、みぞおちの辺りに刺し込むような痛みがある 特に空腹時に痛みがひどい場合は「胃潰瘍」「十二指腸潰 […]

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今回は胃のもたれや慢性胃炎の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 つい食べ過ぎて「胃もたれ」する事は健康な人でもありがちですが食事内容に関係なく日頃から胃もたれしやすい場合は慢性胃炎 […]

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今回は過敏性腸症候群の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「過敏性腸症候群」とは下痢や便秘を交互に繰り返えしたり、腹部の張りや腹痛などの症状に全身の倦怠感や疲れやすさを伴います。 […]

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今回はパニック障害の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「パニック障害」は突然はげしい緊張、不安や恐怖感に襲われ動悸や息切れ呼吸困難、震えや眩暈などの身体的症状があらわれるものです […]

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今回はイライラや不快感の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 緊張やあせり、不満や怒り等、感情が様々な抑圧（プレッシャー）を受ける時、イライラや不快感を感じます。 今回は日頃ありがち […]

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今回はうつ状態・憂鬱(ゆううつ)・無気力に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 1日中、気分がすぐれない 身体がダルくて 何もやる気が起きない よく眠れなかったり、食欲も無かったり… 「う […]

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今回は更年期障害の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「更年期障害」は主に40～50代の女性にみられる症状のことで閉経期前後に生殖ホルモンのバランスが崩れることが要因です。 ほてり […]

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今回は月経不順や生理痛に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「月経不順」とは月経の周期が乱れがちな症状のことです。 そのような人に多い「生理痛(月経痛)」は月経時の下腹部の張りや痛みのこ […]

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