今回はぜんそくの症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 喘息（ぜんそく）は気道がアレルギーなどの炎症により敏感になって痙攣を起こし狭くなる症状です。 【主な症状】 ゼーゼー、ヒューヒュ […]

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今回は痰（たん）が絡む症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 痰（たん）はノドから肺までの気道内の粘膜から分泌される液体です。 常に分泌されていますが、いつもは少量のため気道から胃へ流 […]

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今回は動悸の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 咳（せき）は肺や気管を守るために気道に侵入した異物（ほこり、煙、風邪のウィルス等）を追い出すために起こる身体の生体防御反応です。 ま […]

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今回は胸の痛み（肋間神経痛）の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「胸の痛み」の要因は 激しい運動をした後の筋肉痛 呼吸器系の疾病 狭心症などの心臓の病気 胸から脇腹にかけて急に鋭 […]

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今回は動悸の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「動悸（どうき）」は階段の上り下りやスポーツの後などに息が上がって心臓の鼓動が速く感じる症状です。 急な激しい運動により筋肉内で大量 […]

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今回は息切れの症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 激しい運動の後や感情の高ぶりによって呼吸が速くなり酸素をたくさん取り込もうとしても うまく息を吸い込めない 呼吸が苦しい 息が詰ま […]

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今回は歯茎の痛みや腫れの症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「歯ぐきの痛み」には歯ぐきの腫れや出血を伴う場合が多くみられます。 歯肉炎や歯周病が原因の場合、悪化すると歯ぐきが後退し […]

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今回は歯痛の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「歯の痛み(歯痛)」は主に虫歯が原因ですが、歯周病、歯肉炎や噛み合わせ、三叉神経痛など神経系、頭痛や心疾患からくる場合もあります。 […]

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今回は鼻血の症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 「鼻血」の多くは鼻を強くぶつける外的要因や強く鼻をかんだ時、または鼻の穴の中を指等で触って内部の粘膜を損傷することによって引き起こさ […]

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今回は鼻水・鼻づまりの症状に有効性のあるアロマ＆ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 水っぽい鼻汁が出続ける 青っぽい膿のような鼻汁が途切れない ずっと鼻が詰まっていて息苦しい このような症状は一般的には風邪 […]

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