だるさ・疲れやすい症状にアロマ&ツボマッサージでセルフケア

アロマ&ツボ 家庭での手当・健康法

今回はだるい・疲れやすい症状へのアロマ&ツボマッサージでのセルフケア方法をご紹介します。 激しい運動や作業の後の疲れは入浴や睡眠によって、ある程度改善されます。 しかし、いくら休んでもなかなか取れない「だるさ」や身体に残 […]

紫蘇(しそ)の実・葉の醤油漬けの作り方|ご飯とまらない美味しさ!

身体にやさしいレシピ 料理
シソの穂

短いニュージーランドの夏が終わって 吹く風に初秋を感じる頃 そんな時期に作るのは大葉(青じそ)を使った保存食です。 今回は簡単&白飯が止まらない美味しさ!の『シソの実のしょう油漬け』をご紹介します。 シソの実の醤油漬け* […]

ジェラルディンのおすすめホリデーパークFarmyard Holiday Parkで動物と遊ぼう!

NZ*Life おすすめのスポット

突然ですが、皆さんは「ホリデーパーク」を利用したことはありますか? ニュージーランドではメジャーな旅行宿泊施設ですが・・・恥ずかしながら移住7年目にして初めて利用してきました! いや~ファームに併設されているので色々な動 […]

ページの先頭へ